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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐽🐹，透露两人在训练中合作的相关情况🐿🦨🐽。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐊，但从未接触过像托尼这样的球星🦛🐻，我非常感谢他的信任，这也是我第一次接受采访🐕‍🦺🦏。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🦏，我想在这里成为传奇🐎🐈，想象一下，我从未接触过那种级别的球员🦏。他的兄弟让我放松🦧，但是……在健身房里🐩🐪🐂，我把一切都准备得很完美，把所有东西都擦干以防滑倒🐢。想象一下如果他受伤了🐹🐿，那种级别的球员多贵啊🐯。""我立即感受到了他的信任🦍。他告诉我🐿🦁🐀，放松🐾，如果他的兄弟信任我🐽，他也信任我。从那时起🦏🐖，我们就配合得很好🐹🦍，像一个团队🦙。""我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变🐴🦙🐽，因为他一直做得很好🦨，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐾🐻。”"我没有禁止他做任何事情🐇，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐷。""对托尼（吕迪格）来说，是他的家人🐴🐄。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🦙🦧，这种放松对他帮助很大🐎🐎。当然🦁，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🐴，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐂。他的骨头硬度像石头一样🐴，当前锋们和他相撞时……嗯🐲，就像撞到了石头🦎。托尼强壮、高大🐪，但只有83公斤🐸。他非常敏捷、快速🐂，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐷，尽管所有球员都需要休息。他也一样🐾。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🦍，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐂🐾，这还不错，因为马德里夏天的条件非常严苛🦨。我们训练得很好🐹🦘。托尼有点像皇马🐿。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐺，正常情况下会稍微放松一下🐴，谈论第15冠……但不🐮🐪，他说那已经是过去了🐁，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战。这令人难以置信🐍🦎，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐅，很了解自己的身体🐾。他总是知道自己的状况🐄🦌，需要什么🐴🦧，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外，他还有一个出色的头脑🐏。他非常聪明🐇，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🦍，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐈🐘，他可能是个疯子🦌，但要正确理解🐹🐗。对我来说🦒🐾，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🦌🐿🐰。“他从一开始就让你感到舒服🐂，然后和他聊天很愉快🐖🐷。他真的很擅长讲故事🐆，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐸🐺，既激动人心又非常有趣🐫🦒🐐。“我认为因为他的性格🐆🐕‍🦺，他在任何工作团队中都是一个关键人物，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者🦧🐒🦧。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功。我为他取得的所有成就感到自豪🐁，但所有功劳都是他的🐸。“是他上场比赛🐹🐊🐑，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐕🐨，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"🐃🐗🐩
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评论
  • 独角兽 2024-08-21
    界面设计丑陋不堪，操作也不流畅🐮，使用起来非常不舒服🐰，根本无法接受！🐐🐸
  • 莫忘初心 2024-08-21
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  • 何以清尘 2024-08-21
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  • ﹍Mr.少年 2024-08-21
    越更新越好用了🐰🐷，之前有些功能我都找不到🐰，现在的太令我惊喜了🐖🐯
  • 不乱于心不畏将来 2024-08-21
    通过Wise Folder Hider隐藏的文件🐴🦨，即使是在DOS下也是无法访问的🐽。
  • ══做个低调の孩纸 2024-08-21
    无聊的时候就想到了QQ游戏。这里面游戏很多也很基础🐴，没事斗一两把地主也是很怡情的🐭
  • 短暂的偏爱、 2024-08-21
    哈哈🐲🦎，超级喜欢这款软件🐇，赞一个🐫
  • 帅的不明显 2024-08-21
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  • 瞬间的留恋、 2024-08-21
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  • 卑微都是为了谁 2024-08-21
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